Что такое психосоматика?

В данном материале разберёмся, что такое психосоматика, и почему так важно не нервничать по пустякам лишний раз.


Что такое психосоматика?

Слово «психосоматика» происходит от двух древнегреческих слов: ψυχή – душа, σῶμα — тело.

Психосоматика или психосоматическая медицина – это направление в медицинской психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение, течение, исход соматических заболеваний. Говоря простыми словами, психосоматика изучает, как чувства и переживания влияют на физическое здоровье человека.

Психосоматика - что это такое?

Соматическое заболевание – это телесное заболевание, в отличие от психического. Психосоматика же исследует соматические заболевания, обусловленные психогенными факторами, то есть болезни, возникшие или обострившиеся на фоне стресса или сильных переживаний. Такие заболевания называют психосоматическими расстройствами. Психические факторы не только провоцируют некоторые заболевания, но и влияют на протекание множества болезней.

Психосоматика очень важна для дальнейшего прогресса в области медицины, так как она связывает влияние психических факторов на возникновение и течение телесных болезней. Соответственно, развитие психосоматики позволит предотвратить возникновение и облегчит течение ряда заболеваний.


Причины появления психосоматических заболеваний

Рассмотрим некоторые психологические причины, которые могут вызывать или усугублять соматические болезни:

  • Нехватка положительных эмоций в жизни человека, которая в результате приводит к ухудшению настроения, депрессиям, стрессу, тревоге, подавленному состоянию. Людям просто необходим позитив в жизни, хотя бы в небольшом количестве.
  • Негативные мысли, радикальный пессимизм, направленный на себя или на происходящее в стране и мире. Речь о так называемых «всепропальщиках». Что-то не получилось – всё плохо, мы все умрём, никогда уже не будет хорошо. Такой подход к жизни обязательно скажется на здоровье, как на психическом, так и на физическом.
  • Самовнушение за счёт повторения определённых фраз, касающихся здоровья, например, «не могу тебя больше видеть».
  • Проецирование на себя болезни близкого человека.
  • Самобичевание, изматывающее чувство вины.
  • Самовнушение, основанное на полученных данных из якобы авторитетных источников. Касается, в первую очередь, поиска симптомов в Интернете с последующим изучением сотни смертельных заболеваний, которые возможны при кашле и повышенной температуре.
  • Симуляция болезни для манипуляции на чувствах других людей. За такое можно поплатиться реальной болезнью.

Некоторые пункты могут показаться конспирологической теорией, а некоторые бесспорно могут привести к негативным последствиям для здоровья человека. Могут появиться желудочно-кишечные расстройства (например, функциональная желудочная диспепсия или синдром раздражённого кишечника), фибромиалгия (то есть специфический болевой синдром в проекции суставов), гипервентиляционный синдром (который выражается в виде ощущения нехватки кислорода и потребности в частом дыхании) и многие другие заболевания, основная причина которых кроется в неполадках со стороны нервной системы.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here