В данном материале разберёмся, что такое БАДы, говоря простыми словами, и какими они бывают.
БАД расшифровывается как «биологически активные добавки». БАД или БАДы – это биологически активные вещества, которые употребляются вместе с пищей. Некоторые люди считают, что БАДы – это какие-то лекарства, но это не так. БАДы относятся к пище, но никак не к лекарственным препаратам. БАДы являются лишь дополнительным источником биологически активных веществ для восстановления их дефицита в организме человека.
Стоит отметить несколько важных аспектов, касающихся БАД:
- БАДы не производятся по каким-либо стандартам, так как этих стандартов попросту не существует.
- БАДы должны быть безопасны, как и любые другие пищевые продукты. Какого-либо дополнительного контроля качества БАДов также не существует.
- БАДы, в отличие от лекарств, клинических испытаний не проходят. То есть, тестировщиками становятся первые потребители.
- На территории Российской Федерации регулирования в сфере оборота БАД нет – нет ни цельной системы, ни нормативной базы, вследствие чего наглые маркетологи занимаются недобросовестной агрессивной рекламой БАДов. Помимо этого, можно встретить ложные сведения о составе или эффекте применения БАДов на их этикетках. Порой можно подумать, что Вы купили панацею.
- БАДы нередко производятся кустарным способом.
Недобросовестная реклама, а также использование неизученных или ядовитых природных компонентов создают серьёзную степень риска для потребителя.
Тем не менее, БАДы – это совсем не обязательно лохотрон или пустышка. Сейчас Вы узнаете, что с детства употребляете некоторые БАДы…
Какие бывают БАДы:
- Витамины.
- Минералы.
- Аминокислоты.
- Незаменимые жирные кислоты.
- Пробиотики.
- Спортивное питание.
- Натуральные диетические добавки.
Один из самых известных и очень популярных БАДов – рыбий жир, содержащий полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3. Исходя из описания и положительных эффектов, этот препарат должен быть в каждой семье и употребляться на постоянной основе, но диетологи и специалисты по вопросам питания напоминают, что это не панацея, и даже не лекарство, а лишь биологически активная добавка к пище.
БАДы действительно полезны, но только в том случае, если Вы точно знаете, чего не хватает в Вашем организме. Покупать БАДы без консультаций у врача и сдачи анализов – большая ошибка, так как можно принимать БАДы с содержанием веществ, которых в организме и так с избытком. И это может навредить. Тем не менее, такую ошибку совершают многие.
